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这才是蛋挞馅最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:佛手新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

鸡蛋(2个)、淡奶油(120毫升)、牛奶(60毫升)、面粉(25克)、白糖(3小调羹)、黄油(一小块)

做法步骤:

1、把淡奶油、牛奶、鸡癫痫病天津哪家医院好蛋、白糖、面粉倒入碗中搅匀,之后加入一小块黄油。

2、烤箱预热5分钟后,把碗放入烤箱内烤15分钟(200度),烤到外表有点起硬壳了取出,用调羹敲开硬壳让中间的黄油流出稍稍搅动一下,再入烤箱烤10分钟左右(这时要注意千万别烤焦了,当东东胖起来时要在上面盖张锡箔纸)就好了。

鸡蛋的热量哪个医院看癫痫病比较好呢(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、小米、香椿搭配;与鹅肉、菠萝、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

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牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、桃、草莓搭配;与菜花、红糖、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

白糖北京羊羔疯应该如何治疗rong>的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;