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初学者青菜丸子汤的做法

时间:2021-09-14来源:佛手新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

鸡胗丸、鱼丸(小小个的)(200克)、清菜苗(5棵)、胡萝卜丝(适量)、姜(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、葱(1根)

后天性癫痫病的病因trong>做法步骤:

1、备料:鸡胗丸、鱼丸(小小个的)、菜苗、胡萝卜、葱、姜。

2、葱白切块,姜切丝、胡萝卜切丝。

3、适量的水烧开倒入葱白和丸子,再倒入少许橄榄油,盖上锅盖烧四五分钟。

癫痫饮食护理方法有哪些4、煮四五分钟的丸子熟后,接着放入青菜苗、胡萝卜丝、适量的盐,盖上锅盖把菜焖熟,加入鸡精调味即可!。

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛腩、海蟹搭配南昌哪治疗癫痫病好;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;郑州那家医院癫痫病好有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;