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冬天的应季水果有哪些

时间:2020-05-21来源:绍兴新闻网 -[收藏本文]

冬季应季的四种水果是木瓜、青枣、甘蔗以及柑橘,木瓜会在每年9~10月结果,青枣会在每年12月到第二年3月成熟。甘蔗会在每年10月到第二年3月成熟;柑橘会在每年10~12月成熟,它的果肉中含有多种营养成分,可以适量的食用。

1、木瓜

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很多人不知道冬天的应季水果有哪些,木瓜是冬季的应季水果之一,木瓜又被称为番木瓜、海棠,属于蔷薇科植物。木瓜会在每年9~10月结果,它的果肉中含有大量的蛋白质解酵素,适量的食用有增强自身免疫力的功效。

2、青枣

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青枣又被称台湾青枣、酸枣,属于鼠李科植物,每年12月到第二年3月成熟,它的果实外形和苹果很像,它的果皮呈绿色,果肉呈白色,果肉汁水很充足。青枣的果肉中含有粗蛋白、粗纤维和多种氨基酸,营养成分很高。

3、甘蔗局灶性癫痫发作前症状p>

甘蔗多生长在我国广东、四川、云南、广西等热带地区,每年10月到第二年3月成熟,它的汁水中含有大量的维生素、蛋白质、有机酸、铁、钙和多种氨基酸。平时可以将甘蔗当成水果食用,也可以将甘蔗榨成果汁食用。

4、柑橘青海癫痫医院哪家治疗 

柑橘又被称为宽皮橘、大红袍,属于芸香科植物,多分布在我国热带和亚热带地区,柑橘会在每年10~12月成熟,它的果皮呈黄色。柑橘的果肉中含有胡萝卜素、黄酮、甘油糖脂质等成分,适量的食用对身体有好处。