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冬季头发干枯毛躁怎么办 六大方法避免冬季头发损伤 -

时间:2020-01-09来源:绍兴新闻网 -[收藏本文]

  导语:或许你已经感受到了,冬季头发非常容易出现一些极端问题,要么非常干燥,要么特别容易油,最重要的是掉发特别严重。那么,到底冬季头发干枯毛躁怎么办呢?如何避免头发受伤?以下为您介绍六大方法避免冬季头发损伤。

  冬季头发干枯毛躁怎么办 六大方法避免冬季头发损伤

冬季养生

  1、两三天洗一次头。博马尼博士表示,天天洗头会洗掉皮脂腺分泌的油脂,使头发和头皮失去天然保护膜,伤害头发毛鳞片,轻则使头发暗淡毛糙,重则导致脱发加重。研究还发现,油性头发需经常清洗,但是频繁洗头又会导致皮脂腺过度活跃,使头皮更油。美国造型师柯尔斯滕·帕特森建议,两三天洗一次头即可。洗发过程中应适当按摩头皮,并尽量缩短洗发液在头发上的停留时间,洗后尽快涂抹护发素再冲掉。

  2、洗头水温不过高。马奥尼表示,水温太高既会导致皮肤变干,又会刺激头皮,造成头皮屑增多。洗头时水温不宜过高,否则破坏头皮和头发油脂,头皮会因为水分丢失而变得干痒,头发也更容易断裂。

 呼和浩特癫痫医院那家好 3、晾干头发再出门。美国护发专家马奥尼表示,顶着潮湿的头发出门,不仅容易感冒,而且头发更容易断裂。这是因为,潮湿的头发在寒冷的户外更容易冻结并断裂。专家建议,洗头之后用吹风机吹干再出门。

  4、护发保湿除静电。美国美容专家博马尼博士表示,护发素和精华液等产品是保护头发湿润的必备品,既滋养头发,又起到屏障作用,保护头发免受干燥空气和织物的伤害。保持头发湿润还有助对抗帽子与头发之间的静电。

  5、护发品不能含酒精。博马尼博士表示,很多养发护发产品含有一定的酒精,使用过度会导致头发干燥。购买护发品时最好看清成分表,有酒精类字样的产品,如乙醇、丙醇、异丙醇、酒精变性剂和苯甲醇等不要选择。另外,每个人的发质不同,应该选择最适合自己的洗发水。洗头时也不宜使用碱性过强的肥皂,否则会刺激上皮细胞角化,产生头皮屑。

  6、选对帽子。帽子是保暖的重要装备,但不合适的帽子也会损伤头发。戴帽脱帽以及帽子的摩擦都可能会扯断头发、导致头发更油腻、影响头皮“呼吸”。马奥尼建议,最好选择内衬为绸缎或羊绒等丝滑面料的帽子。另外,为了让头皮多透气,应尽量避免整天戴着帽子。

  冬天头发出油怎么办?

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冬季头发护理

  1、生活习惯要好首先生活习惯要好,不要经常熬夜,不仅要有充足的睡眠,也要保证睡眠的质量,让大脑得到休息,会减少头发发油。

  2、饮食清淡平时尽量吃得清淡点,不要整天吃得很油腻或者经常吃,减少油脂摄入。

  3、按摩头部洗头的时候,可以多多按摩头部穴位,使堵塞的毛孔疏通,也可以让油性物质排出。

  4、泡脚像冬天这么冷的季节,泡热水脚是很正常的事,对于不爱泡脚又头发发油的亲们,这次一定要好好的泡脚了,经常泡脚可以减少油脂的排出哦。

  5、注意洗头细节最好先将洗发水倒在手掌心,不要直接放在头皮上,会刺激头皮,而且要用温热的净水进行清洗,可以起到很好防止出油作用。

  6、不要太频繁洗头千万不要太频繁洗头,头发太干,水分不足,反而容易发油。

  7、选用温和洗发水如果是油性头发的亲们,建议洗发露不要买油性的哦,可以买较温和的。同时减少使用护发素,或者护发素只能涂抹在发尾处。

  8、运动调理冬季会让人的新陈代谢变慢,所以平时除了饮食也要多注意运动调理,否长沙癫痫治疗最好医院则油脂容易累积起来,头发就容易变油。

  冬季如何防止掉发?

  1、洗护头发。秋冬季节,天气干燥,周围环境的湿度偏小,头皮特别容易干燥,毛发容易“干枯”,所以不要频繁地洗头。据《海南日报》报道,秋冬季节不应每天洗护头发,最好间隔一天以上。

  尽量选择中性或者酸性的洗发产品,避免使用碱性强的产品。可适当选用一些护发素滋养头发。洗发后不要湿着头发外出,可用吹风机吹干头皮后,待头发自然阴干后再外出。

  2、饮食调节。据《安徽日报》报道,季节干燥,应尽量避免食用辛辣食物,多吃一些滋阴去燥的食物,比如百合、莲藕、银耳等。在日常饮食中,有一些食物是有利于头发生长的,比如牛肉、鱼肉、豆类、牛奶等富含优质蛋白的食物。

  3、作息调节。每日应保证充足的睡眠。同时,充足的睡眠可以有效缓解情绪压力,对于头发护养是很有帮助的。

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